7 продуктов-афродизиаков на вашем столе

Когда люди слышат об афродизиаках, всегда представляется что-то особенное, экзотическое, например, устрицы. На самом деле к афродизиакам относятся все продукты, богатые веществами, улучшающими сексуальное здоровье и стимулирующие влечение. И многие из них бывают на вашем столе ежедневно.

Зелень

О влиянии петрушки на сильный пол наслышаны многие. А как насчет лука, чеснока, сельдерея, кориандра и хрена? Эти корешки, луковицы и зеленые стебли богаты витамином Е, а так же оказывают мочегонное и регенеративное свойства.

Лидером в этом списке является сельдерей. Ежедневное употребление в пищу способствует поднятию либидо как у мужчин, так и у женщин. Сама мадам де Помпадур обязательно добавляла сельдерей в различные блюда, чтобы поддерживать к себе интерес короля Франции Людовика XV.

Специи

Благодаря способности ускорять метаболизм, некоторые специи зажигают кровь и заставляют сердце биться чаще. К ним относятся красный перец, кардамон, розмарин, шафран, гвоздика, молотый имбирь. В сладкие десерты и выпечку можно добавлять корицу, мускатный орех и ваниль.

Хотите поддерживать страстность второй половинки, обязательно используйте правильные специи.

Грибы

Да-да, среди них также встречаются грибы страсти. Кто бы мог подумать, что обычные маринованные маслята еще и афродизиак. Также горячат кровь сморчки и китайские древесные грибы. Весь секрет в содержании цинка — главного секс-минерала. Ко всему прочему грибы — отличные источники аминокислот и витаминов.

Морепродукты

Практически все морепродукты — устрицы, мидии, креветки, улитки, осьминоги — богаты цинком, а также фосфором, йодом и белками. Это настоящий кладезь питательных веществ, витаминов и минералов.

Если предстоит ужин для двоих, смело составляйте меню из морепродуктов. Мировая торговля настолько широко охватила все страны, что найти такие продукты можно в любом крупном гипермаркете. Можно предложить и более привычные осетрину или угря.

Орехи

Орехи очень богаты белком и отлично подпитывают мужскую силу. К сексуальным энергоносителям можно отнести миндаль, грецкий орех, кешью и кедровые орешки. Хотите ярких впечатлений от сексуальной жизни, подкармливайте любимого орешками каждый день.

А если предстоит ночь страсти, заправьте медом нарезанные грецкие орешки и финики — настоящий сексуальный энергетик, к которому прибегали еще султаны Османской Империи.

Шоколад

А теперь о лакомстве. Темный шоколад — сильный афродизиак для женщин. Хотите разжечь свою чувственность, съедайте каждый день по плитке шоколада с содержанием какао не менее 70%.

Но речь идет именно о темном или горьком шоколаде. Всевозможные сладкие батончики из молочного шоколада не разожгут страсть, зато оставят свой след на вашей фигуре.

Фрукты

Фруктовый салат — отличный вариант для завершения ужина при свечах. Десерт достаточно легкий, но в тоже время богат витаминами и различными веществами, улучшающими настроение. На особом счету клубника, персики, манго, абрикосы, финики, бананы.

Главный секрет: фрукты должны быть свежими. Заправить салат можно нежирным йогуртом, кремом или взбитыми сливками.

Расскажите об этом своим друзьям, сделав репост. Они узнают много нового!