Как стать счастливой мамой
Можно ли ощущать себя счастливой мамой маленького ребёнка, который требует постоянного внимания и заботы? Как совместить роль ответственной заботливой матери с желанием построить карьеру и с заботой о других близких людях? Такие вопросы возникают у большинства молодых мам, когда радость и новизна статуса мамы начинают совмещаться с множеством страхов. Страшит ответственность, которую вы взяли на себя, возникает боязнь растолстеть и потерять привлекательность, появляются опасения неудач в планах построения карьеры.
Однако, новый статус несёт в себе и много позитива, о чём свидетельствует опыт большинства мам.
Возможен ли карьерный рост?
Официальная статистика даёт на этот счёт положительный прогноз. Работодателей не отпугивает наличие детей у потенциальных работников. Скорее наоборот, фирма отдаст предпочтение маме с детьми. Объяснение этому удивительному факту простое. Закалённую в борьбе с бытовыми проблемами молодую мать не испугают трудности бытовых будней. Она быстрее приобретает новые навыки и более ответственно подходит к решению вопросов.
Где взять время для себя?
С рождением ребёнка времени начинает катастрофически не хватать, особенно на первых порах. Однако, именно в период декрета важно выглядеть стильной и ухоженной. Пока ваше солнышко спит, уделите несколько минут себе – выполните несколько гимнастических упражнений, примите ванну или душ, наложите питательную маску на лицо. Разберите свой гардероб и безжалостно отбросьте заношенные растянутые майки. Красивая одежда поднимет ваше настроение и уверенность в себе, а восхищённый взгляд мужа зарядит энергией на долгое время. А когда у мамы хорошее настроение, малыш доволен и счастлив.
Неужели придётся отказаться от общения с друзьями?
У молодых мам велик страх потери прежнего круга общения из-за отсутствия времени для общения с друзьями. Действительно, нехватка времени не позволит вам, как прежде, посещать многочисленные тусовки или беззаботно просиживать часами в кафе с подругами. Но всё не так безысходно. Количество общения перетечёт в качество. Отсеются сами собой ненужные знакомства, на поддержание которых раньше тратилось много времени. В активе останутся только хорошие друзья, общение с которыми доставляет удовольствие. Переоценка времени позволит вам выделить его часть на полезные занятия: изучение иностранных языков, рукоделие, творческие проекты.
Изменение стиля жизни сказывается на взаимоотношениях между супругами. Проведённые Денверским университетом исследования показывают, что подавляющее большинство семейных пар отмечают резкое снижение удовлетворённости межличностными отношениями в течение первого года жизни ребёнка. Но есть и другая сторона проблемы. Совместные заботы о ребёнке постепенно сближают супругов, делают их терпимее, со временем они учатся строить взаимоотношения на новой основе.
Большой физической и психологической поддержкой для мамы станет помощь супруга. Он с успехом может заменить её в уходе за малышом – искупать, переодеть, погулять.
Очень важно после рождения ребёнка находить время для романтических проявлений в отношениях. Постарайтесь хотя бы раз в месяц оставить ребёнка с надёжным человеком и сходить в кино, на концерт или посидеть вдвоём в кафе. Отличной эмоциональной разгрузкой может стать ужин при свечах даже в домашних условиях.
Это же огромная ответственность!
Да, уход за детьми – дело ответственное. Мамам-перфекционисткам придётся особенно трудно. Проконтролировать и выполнить всё необходимое безукоризненно практически невозможно. Сомнения в правильности тех или иных действий всё равно будут оставаться.
Ваш ребёнок – личность со свои характером и особенностями психики. Его мнения и желания часто не будут соответствовать вашим. И только любовь – основной критерий правильности ваших действий.
