Как в 61 год выглядеть на 30?

Ее зовут Кристи Бринкли и ей 61 год. Она модель, актриса и мать троих детей. Весь мир восторгается ее энергией и молодостью, поскольку если не знать ее возраста, невозможно и предположить, что она перешагнула четвертый десяток.

Естественно, не только поклонников, но и всех женщин интересует вопрос: в чем секрет вечной молодости красавицы?

Сама Кристи отмечает, что возраст в душе, а не в паспорте, поэтому на сколько себя ощущает сама женщина, так она и выглядит.

Что касается питания, то Бринкли отказалась от мяса давно, но вместе с этим выступает против изнурительных диет. Она считает, что мучить себя жесткими ограничениями вредно, зато рекомендует есть больше фруктов и овощей.

Кроме того, спорт является неотъемлемой частью жизни Кристи. Она каждый день делает пробежки и отжимания, а также увлекается йогой. Физические нагрузки модель считает обязательными для поддержания здоровья и прекрасного внешнего вида.

Бринкли  большое значение придает семье и детям. Она полагает, что общение с детьми дает женщине энергию и позитивный настрой, а следовательно, помогает оставаться молодой и жизнерадостной