Народные Средства для Укрепления Иммунитета

Благодаря современному темпу жизни, плохой экологии и постоянным стрессам люди легче поддаются всевозможным заболеваниям, и средства для укрепления иммунитета в аптеках пользуются особым спросом. Особенно в холодное время года. Но помимо аптечных препаратов, существуют и простые, при этом не менее действенные народные средства. Узнайте, как повысить иммунитет народными средствами:

• Настой эхинацеи. 1 столовая ложка травы заливается стаканом кипятка и настаивается в течение ночи. Применение: выпить утром натощак за полчаса до приема пищи. Употреблять в течение 10 дней.
• Облепиха. Способы укрепления иммунитета с облепихой подойдут и для детей. Перетрите ягоды облепихи (0,2 кг) с двумя столовыми ложками сахара, полученную смесь нужно съедать по чайной ложке 2 раза в день. Хранить смесь нужно в холодильнике.
• Мед с луком. Измельчите ¼ кг лука, в течение 2 часов проварите его в сахарном сиропе (0,2 кг сахара на 0,5 литра воды) на медленном огне, затем остудите и добавьте 1 столовую ложку меда. Для того чтобы повысить иммунитет ребенку, давайте ему смесь по чайной ложке 3 раза в день.
• Клюква. Перетрите по 0,5 кг ягод и сахара до состояния кашицы, добавьте пару измельченных яблок, стакан грецких орехов и ½ стакана воды, подержите на медленном огне до закипания. Ребенку можно давать по чайной ложке дважды в день.
• Шиповник. Укрепление иммунной системы с помощью отвара шиповника — это один из самых лучших способов, но принимать отвар нужно длительное время — 1,5-2 месяца.
• Свекольно-морковный отвар. Мелко нарезанные свеклу и морковь (по 0,5 кг) сложите в кастрюлю и на 2 пальца залейте водой. Нужно варить на медленном огне до полной готовности свеклы, затем процедить. К отвару добавить изюм и курагу (по горсти), кипятить еще 3-5 минут. В завершение добавить ложку меда и оставить настаиваться на ночь. Принимать по ½ стакана трижды в день в течение месяца.
• Витаминная смесь. Пожалуй, самое вкусное средство. В равных пропорциях измельчите курагу, чернослив, инжир, грецкие орехи и изюм, добавьте 2 ложки меда и сок ½ лимона. Принимать по чайной ложке 3-4 раза в день.