facebook

Выбираем Чай Для Похудения

Согласно научным исследованиям, употребление некоторых сортов чая помогает сжигать жиры эффективнее, чем ежедневная легкая физическая нагрузка. Чай обеспечивает ускорение метаболизма, нормализует обменные процессы, помогает снизить аппетит. Естественно, не стоит рассчитывать на похудение, попивая чаек, но не изменяя своего образа жизни и пищевых привычек. Однако правильно подобранный напиток станет отличным дополнительным средством при любой диете и поможет быстрее расстаться с лишними килограммами.

Самыми действенными сортами для похудения считаются:

  • пуэр,
  • улун,
  • белый чай,
  • чай с барбарисом.

Каждый из этих сортов обладает уникальными вкусовыми качествами и целебными свойствами.

Пуэр

Сами китайцы называют пуэр лекарством от ста болезней. Этот напиток очень благотворно влияет на весь организм. Пуэр нормализует работу ЖКТ, выводит из организма вредные вещества и шлаки, помогает снижать аппетит, способствует сжиганию жиров и скорейшему усвоению тяжелой пищи, ускоряет метаболизм. В целях похудения, пуэр нужно пить за полчаса до приема пищи. Не рекомендуется употреблять напиток перед сном, так как он бодрит намного сильнее, чем чашка самого крепкого кофе.

Улун (оолонг)

Чай улун (или оолонг) не менее полезен, чем пуэр. Благодаря особому способу обработки, напиток сохраняет множество полезных микроэлементов и веществ, важных для нормальной деятельности организма.

Этот чай помогает нормализовать работу ЖКТ, способствует общему очищению организма и укрепляет иммунитет.

Регулярное употребление улуна поможет избавиться от лишнего веса, чай способствует ускорению метаболизма и нормализует обменные процессы.

Белый чай

Напиток отличается очень тонким и изысканным вкусом. Это мало ферментированный сорт чая, благодаря минимальной обработке, напиток сохраняет все полезные микроэлементы и питательные вещества, присутствующие в чайном листе.

Белый чай оказывает на организм выраженное тонизирующее воздействие и придает сил. За счет высокого содержания важных микроэлементов, происходит ускорение метаболизма. Дополнительно напиток оказывает слабое мочегонное воздействие, он способствует бережному очищению организма, выводя токсины и шлаки, но сохраняя все полезные вещества.

Чай с барбарисом

Чай, созданный на основе листьев и спелых ягод барбариса, способствует насыщению организма необходимыми витаминами и минералами, что очень важно для тех, кто придерживается строгой диеты.

Барбарисовый чай отличное желчегонное средство, он эффективно очищает кровь и благотворно влияет на работу всего организма.

Этот напиток рекомендуют принимать курсами: в течение двух недель по три чашки в день, затем следует делать перерыв.

Самое популярное на блогах:

Загрузка...
Загрузка...
Загрузка...