Что Делать, Чтобы Убить Свой Мозг

Есть ли в теле человека орган более важный, чем мозг? Даже сердце подчинено его влиянию, что уже говорить за остальные жизнеобеспечивающие системы, которые просто перестанут функционировать без команд из «центра». Кроме того, мозг обеспечивает умственную деятельность – куда же без нее.

Образ жизни человека, его привычки могут иметь негативное влияние и убивать клетки мозга, в прямом смысле этого слова. Это происходит медленно, поэтому процессы деградации могут быть незаметными, но со временем они точно дадут о себе знать.

Что нужно делать?

1. Откажитесь от завтраков. Без порции глюкозы, которую мозг должен получить в начале дня, его активность существенно снижается. Утренняя спешка может стать хорошим оправданием такого отношения к себе, тем более, если даже кусок в горло с утра не лезет.
2. Нужно переедать. Таким образом, в крови будет повышаться уровень холестерина, сосуды будут закупориваться, и головного мозга в том числе.
3. Курить и еще раз курить. В этом случае увеличивается риск развития болезни Альцгеймера, но ведь среди знакомых курильщиков таковых нет? Возможно, и вам повезет.
4. Употреблять много сладкого. Пусть вес увеличивается — количество токсинов, выбрасываемых в кровь соответственно тоже. Как с ними будет справляться нервная система? Неважно.
5. Меньше бывать на свежем воздухе. Городская атмосфера и так загрязнена, поэтому надо себя беречь и не выходить из квартиры вовсе. А серое вещество в голове как-нибудь и без кислорода обойдется.
6. Недосыпать. Недостаточное количество сна приводит к разрушению мозговых клеток, поэтому спать надо как можно меньше, тем более, что за это время можно столько всего успеть.
7. Употреблять алкоголь и наркотики. Это вообще самое верное средство, у мозга просто не остается шансов выжить.
8. Работать даже вовремя болезни. Ну и что, что организму тяжело и все силы брошены на борьбу с заболеванием. Мозгу совсем не обязательно в это время отдыхать.
9. Не стимулировать и не развивать. Не читать книги, не разгадывать ребусы и кроссворды – лучше сидеть перед телевизором или играть на компьютеры.
10.  Меньше живого общения. Разговор – это мощная стимуляция головного мозга, во время которого он получает новые факты, выдает информации. Гораздо лучше заменить реальное общение виртуальным: слова проще «накнопывать», чем произносить.

Злые советы всегда позволяют взглянуть на ситуацию под другим углом, если в перечисленных пунктах вы узнали себя, задумайтесь: может пора что-то менять?