8 Главных Правил Красивой Женщины

У настоящей женщины желание быть неотразимой — навязчивую идею. Такова наша природа! Есть прекрасный способ, как воплотить её в реальность с пользой для всего организма. Достаточно выполнять несколько простых рекомендаций, чтобы вскоре поражать всех своим великолепием.

Не кушать на ночь

Попробуйте пару недель ложиться спать на голодный желудок – и вы убедитесь, что это прекрасный метод борьбы с кошмарами и просто тяжелыми снами. Ранние подъемы перестанут быть мучительными, а силы станут появляться с самого утра. Просыпаться в отличном настроении и быть активной весь день – разве это не приоритетней тяжелой пищи перед сном?

Отказаться от соли и перца

Пищи, приготовленной без добавления соли и перца, для насыщения требуется в два раза меньше. Достойный стимул, не так ли? Через пару недель употребления еды без этих приправ отеки тела исчезнут. А страдающие лишним весом заметят, что избавились от нескольких лишних кило.

Отказ от газировки

Газированные напитки вызывают ещё большее чувство жажды, следовательно, чем больше пьешь – тем больше хочется. Высокое содержание сахара и красителей негативно отражается на фигуре и общем состоянии организма. Простая вода – вот прекрасное средство для утоления жажды, поддержания  активного обмена веществ и сохранения молодости кожи.

Отказ от чая и кофе

Откажитесь от этих напитков, и через пару недель вы заметите положительные тенденции в отношении психологического состояния. Засыпать станет легче, сон будет глубоким, разгладятся хмурые морщинки, а нервозность исчезнет.

Дарите подарок неприятному человеку

Каждый раз, когда вы будете сталкиваться с человеком, который вам неприятен, попробуйте мысленно дарить ему прекрасный, дорогой подарок. Вообразите, как он будет рад и какие чувства он станет испытывать по отношению к вам. В скором времени станет заметно, что этот человек стал вам нравиться. И вы ему – тоже.

Не тратьте время на телефонные разговоры

Разговаривайте по телефону только по делу. Откажитесь от привычных разговоров с подругами. Вы заметите, что времени стало больше, а значит, вы успеете сделать все, что запланировали и оставить время на полноценный отдых.

Сидите и ходите с прямой спиной

Это прекрасная привычка – через некоторое время память улучшиться, а мозг станет работать быстрее. К тому же, это красиво с эстетической точки зрения – кому не хочется чувствовать себя королевой или балериной?

Улыбайтесь

Улыбайтесь чаще: коллегам, домочадцам, незнакомым людям. Результат не заставит себя долго ждать – вы перестанете бояться людей, и каждый прохожий будет казаться вам знакомым.

Считаете эти советы актуальными? Расскажите о них друзьям в социальных сетях!